Nieoczywiste błędy codzienne
Lek. Maja Drożdżak, ginekolożka, opublikowała post, w którym po raz kolejny wybrzmiewa coś, co nie jest oczywiste w obszarze zdrowia intymnego kobiet: unikajmy płynów do higieny intymnej i wkładek higienicznych.
Te pierwsze mogą naruszyć naturalną barierę ochronną, a drugie są nasączane substancjami, które nie powinny mieć kontaktu z okolicami intymnymi kobiety.
Ponadto: wkładki higieniczne wpływają na obieg powietrza w strefie intymnej. Wilgotna wkładka dla skóry wrażliwej to okazja do namnażania się drożdżaków i chorobotwórczych bakterii. I najważniejsze: nieustanne noszenie wkładek może podrażniać intymne okolice ciała, co w konsekwencji może prowadzić do trwałych uszkodzeń.
Płyny do higieny intymnej adekwatnie nie są potrzebne, nigdy nie były. Te o niewłaściwym, silnym składzie z całą pewnością uszkodzą delikatną skórę i barierę ochronną okolic intymnych. Wywołają uczulenie, a w konsekwencji mogą poprowadzić wprost do infekcji intymnej.
Zawsze sprawdzajcie składy i nigdy, przenigdy nie używajcie ich do płukania czy mycia wnętrza pochwy.
"Nie stosuj wkładek"
Lekarka wymieniła pozostałe najważniejsze zasady:
Używamy jednorazowej maszynki (dosłownie raz i wyrzucamy).
Golimy się z włosem, nie pod włos!
Nie golimy się nigdy na sucho. Zastosuj kremy, pianki, oliwkę.
Stosuj krem rano i wieczorem.
Nie używaj gąbek do mycia okolic intymnych.
Najlepszy do mycia jest strumień czystej, ciepłej (niegorącej) wody.
Wyrzuć żele do okolic intymnych. Mogą zmienić pH oraz naruszyć barierę ochronną.
Istotny jest również kierunek mycia okolic intymnych – zawsze od pochwy do odbytu!
Po umyciu należy dokładnie osuszyć nasze okolice przy użyciu osobnego ręcznika.
Unikaj zabiegów irygacji pochwy.
Nie stosuj wkładek.
W nocy śpimy bez bielizny.
O tym, jak zdrowie intymne kobiet jest kontrolowane przez wielkie koncerny farmaceutyczne, pisała już kilka lat temu Manuela Gretkowska. Od tego czasu coraz odważniej lekarze mówią o szkodliwości wkładek i płynów.
Wracamy na adekwatne tory naturalnej pielęgnacji i długodystansowych metod, by zadbać o swoje zdrowie?
