Takie sygnały wysyła ciało po 40. roku życia. To początek perimenopauzy

Zdjęcie: Kobieta o jasnej cerze i długich, jasnobrązowych włosach spogląda zamyślona w dal, podpierając brodę dłonią. Ubrana w czarny golf, siedzi w jasnym, nowoczesnym wnętrzu. Na pierwszym planie widoczna je


Czujesz, iż twoje ciało zmienia się i niekoniecznie jesteś z tych zmian zadowolona? Czasem nie poznajesz sama siebie i zastanawiasz się, co takiego powoduje te wszystkie emocje i zmiany nastroju. Nie wspominając o tym, iż umysł, który jeszcze niedawno był jak brzytwa, teraz zaczyna zawodzić? jeżeli jesteś około czterdziestki, to dobra wiadomość jest taka, iż prawdopodobnie nie jesteś na nic chora - wchodzisz w okres perimenopauzy. Wyjaśniamy, jak on się objawia i co powinnaś zmienić, by poczuć się dobrze w swoim ciele.