Czy wiesz, iż utrzymanie odpowiedniej wagi po 50. roku życia może być łatwiejsze, niż myślisz? Mercedes Fernandez, ekspertka w dziedzinie kinezjologii geriatrycznej i założycielka Mouvement Geriatric Physiotherapy, dzieli się swoją wiedzą oraz osobistymi doświadczeniami, które pomogły jej stracić niemal 60 kilogramów. Odkryj, jak kontrola wagi może zapobiegać przewlekłym chorobom i zwiększyć mobilność.
