Tak objawia się niedobór witaminy B12. To dzieje się z ciałem

Zdjęcie: niedobór B12


Przewlekłe zmęczenie, problemy z pamięcią, mrowienie kończyn – wiele osób tłumaczy je stresem albo wiekiem. Tymczasem bardzo często stoją za nimi niedobory witamin, a jedną z najważniejszych jest witamina B12. Jej brak może rozwijać się powoli i długo pozostawać niezauważony, stopniowo wpływając na cały organizm.Bez niej układ nerwowy i krew nie działają tak, jak powinnyObjawy niedoboru bywają nieoczywiste i narastają stopniowoSkąd brać witaminę B12 i kto jest szczególnie narażony na jej brak