Spowalnia starzenie mózgu choćby o 8 lat. Badacze: zmniejsza ryzyko alzheimera

Zdjęcie: Twój mózg może być młodszy niż myślisz. Wystarczy zmienić nawyki peopleimages.com / Adobe


Sen, stres i relacje społeczne mogą realnie odmładzać mózg. Naukowcy z Uniwersytetu Florydy odkryli, iż osoby praktykujące określone nawyki miały mózg choćby o osiem lat młodszy niż wskazywał ich wiek metrykalny.