Sposób na idealną sylwetkę na wakacje. Keratyna i białko to hit, czy kit? [ROZMOWA]

Zdjęcie: Co robić, by uzyskać idealną sylwetkę na wakacje? / Shutterstock


Wyciskamy z siebie siódme poty na siłowni i zajęciach fitnessu, ale przez cały czas nie jesteśmy zadowoleni. Czy warto sięgnąć po suplementy, by poprawić wyniki i z dumą prezentować wypracowaną sylwetkę na plaży lub na basenie? Dr Jakub Bukowczan, endokrynolog, diabetolog i internista tłumaczy, co jest najważniejsze, by zdrowo osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Rozwiewa też mity na temat polecanych suplementów.