Popularny suplement na sen. Naukowcy sprawdzili, jak wpływa na wątrobę

Zdjęcie: Jak działa melatonina? Ruslan Malysh / Shutterstock


Melatonina, znana przede wszystkim jako hormon snu, odpowiada za regulację rytmu dobowego i pomaga organizmowi przygotować się do nocnego odpoczynku. Jakie jeszcze funkcje pełni i jak wpływa na wątrobę?