Kawa to napój, który dostarcza wielu korzyści dla organizmu. Bogata w antyoksydanty, neutralizuje wolne rodniki, opóźnia procesy starzenia oraz chroni komórki przed uszkodzeniami. Dzięki temu zmniejsza ryzyko rozwoju różnorodnych chorób, w tym niektórych nowotworów. Dodatkowo, picie „małej czarnej” pobudza ośrodkowy układ nerwowy, zwiększa koncentrację, poprawia funkcje poznawcze, a także wspomaga pracę jelit poprzez przyspieszenie perystaltyki. Wszystko to przekłada się na łatwiejsze zrzucanie zbędnych kilogramów. Jednak, mimo licznych pozytywów, kawa może okazać się niebezpieczna, zwłaszcza jeżeli połączymy ją z niektórymi lekami. Warto poznać, których preparatów nie powinno się popijać kawą.
Niebezpieczne interakcje: z jakimi lekami nie łączyć kawy?
Związki zawarte w kawie mają zdolność wchodzenia w reakcje z niektórymi farmaceutykami, co może prowadzić do nieoczekiwanych skutków ubocznych. Dr Magdalena Cubała ostrzega, iż picie kawy razem z lekami stosowanymi w terapii tarczycy, podczas uspokojenia czy w leczeniu osteoporozy może mieć negatywne konsekwencje. Kofeina zawarta w kawie utrudnia wchłanianie tych medykamentów, a choćby może osłabiać ich działanie, przez co leczenie nie przynosi oczekiwanych rezultatów.
Co więcej, ekspertka zaleca, by nie popijać kawą antydepresantów oraz antybiotyków. Taka praktyka często powoduje występowanie nieprzyjemnych objawów, takich jak bezsenność, drażliwość czy drżenie rąk. Kolejną grupą leków, które zdecydowanie nie powinny być przyjmowane z kawą, są preparaty zawierające żelazo – stosowane między innymi w leczeniu niedokrwistości.
„Kofeina ogranicza przyswajanie żelaza” – podkreśla dr Magdalena Cubała.
Jak bezpiecznie pić kawę, jeżeli przyjmujesz leki?
Aby korzystać z dobrodziejstw kawy, nie narażając się na negatywne efekty, warto przestrzegać kilku zasad. Najlepiej spożywać kawę po posiłku i w godzinach porannych, unikając picia jej późnym popołudniem czy wieczorem. Spożycie kawy w późniejszej porze może zaburzać rytm okołodobowy, utrudniać zasypianie i pogarszać jakość snu.
Co równie ważne, między przyjęciem leków a wypiciem kawy powinien być zachowany odpowiedni odstęp czasowy – wynoszący od 60 do 120 minut. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko niekorzystnych interakcji i zwiększa skuteczność farmakoterapii.
