Pijesz kawę od razu po przebudzeniu? Sprawdź, co dzieje się w organizmie

Zdjęcie: Zbliżenie na kobietę trzymającą przy ustach białą filiżankę z gorącą czarną kawą.


Kawa to dla wielu osób nieodłączny element poranka i pierwszy rytuał dnia, który daje energię i poprawia nastrój. Coraz częściej pojawia się jednak pytanie, czy filiżankę małej czarnej lepiej wypić jeszcze przed śniadaniem, czy dopiero po nim. Odpowiedź nie jest jednoznaczna i, jak pokazują badania dotyczące wpływu kofeiny na organizm, najważniejsze znaczenie ma nie tylko sam moment jej spożycia, ale też stan naszego układu pokarmowego i ogólna kondycja zdrowotna.