Naukowcy z Uniwersytetu w Cincinnati prowadzą badania kliniczne mające na celu zrozumienie wpływu bioaktywnych lipidów w diecie na zdrowie człowieka. W szczególności niezbędnych kwasów tłuszczowych, takich jak DHA i EPA, których ilość spada wraz z wiekiem. Celem prowadzonych badań jest również ocena wpływu stężenia DHA w płynie mózgowo-rdzeniowym na procesy neurodegeneracyjne i funkcje poznawcze.
Badania wspiera National Institute on Aging (NIA), instytucję należącą do National Institutes of Health (NIH) w Stanach Zjednoczonych, która prowadzi badania nad starzeniem się i chorobami związanymi z procesami starzenia się, m.in. z demencją.
Autorzy badań podkreślają, iż przed wystąpieniem choroby Alzheimera istnieje długi okres, który daje możliwość spowolnienia lub zapobiegania postępowi choroby. Niestety, w tej chwili wciąż dostępnych jest bardzo kilka skutecznych i dobrze tolerowanych, długoterminowych wczesnych interwencji.
- Czytaj również: Dieta bogata w kwasy omega-3 może pomóc spowolnić ALS
Szczególną uwagę naukowców z Cincinnati zwracają połączenia DHA z lizofosfatydylocholiną (LPC-DHA), obecne przede wszystkim w tłustych rybach. Jest to postać DHA, najprawdopodobniej najlepiej wchłaniana do ośrodkowy układ nerwowy. Jest to przedmiotem badań przede wszystkim w kontekście leczenia chorób neurologicznych, takich jak depresja i choroba Alzheimera.
Aktualnie dostępność suplementów diety z LPC-DHA jest mocno ograniczona. Jednym z krajów, gdzie LPC-DHA jest dostępne, jest Singapur. W Polsce dostępne są suplementy z omega-3 w tradycyjnych postaciach, takich jak kapsułki z olejem rybim lub wegańskie alternatywy.
Tłuste ryby lepszym wyborem od suplementów diety
Suplementy zawierające olej rybi są szeroko dostępne jako alternatywa dla spożywania większej ilości ryb. Mają rzekomo takie same działanie, ale autor badania, doktor Robert McNamara jest innego zdania. Twierdzi, iż suplementy diety zawierają zwykle inny rodzaj DHA, określane jako DHA związane z triglicerydami (TAG-DHA).
– Najnowsze dowody wskazują, iż taki kompleks TAG-DHA ma bardzo ograniczony dostęp do ośrodkowego układu nerwowego. Zamiast tego gromadzi się w tkankach obwodowych. Podczas gdy LPC-DHA, czyli DHA związane z lizofosfatydylocholiną (dostępne przede wszystkim w tłustych rybach) jest znacznie skuteczniejszy w zwiększaniu poziomu DHA w mózgu — tłumaczy dr McNamara.
- Czytaj również: Przebadali suplementy diety z kwasami omega-3. Oto wyniki…
Autor badania wyjaśnia również, iż poprzednie badania kliniczne badały wpływ suplementacji kwasami omega-3 na objawy demencji. Jednak badania te były niewielkie.
– Nigdy nie badano wpływu suplementów zawierających DHA z lizofosfatydylocholiną, ale nowo dostępne kapsułki wzbogacone o takie połączenia zapewniają nową okazję do poznania ich wpływu i uzupełnienia tej luki w wiedzy. – mówi dr McNamara – Obecne badanie przeprowadzane na Uniwersytecie w Cincinnati jest pierwszym tego typu badaniem.
Plan badania
Naukowcy z Cincinatii opracowali plan nowego badania, które ma wyjaśnić jak duży wpływ na wchłanianie do OUN ma rodzaj kompleksu, jakie tworzą omega-3. Jest to pierwsze tego typu badanie, w którym przebadane zostaną nowe suplementy diety zawierające LPC-DHA. Wcześniejsze badania dotyczyły jedynie diety bogatej w LPC-DHA.
W badaniu weźmie udział 153 osób dorosłych w wieku od 62 do 80 lat, doświadczających łagodnego pogorszenia funkcji poznawczych. Eksperyment ma trwać 24 tygodnie. Pacjenci zostaną losowo przydzieleni do grupy przyjmującej placebo, do grupy przyjmującej standardowe, powszechnie stosowane suplementy oleju rybiego z TAG-DHA lub do trzeciej grupy – w której pacjenci będą przyjmować nowe suplementy diety z LPC-DHA. Uczestnicy dostarczą próbki krwi i płynu mózgowo-rdzeniowego oraz wypełnią oceny funkcji poznawczych na początku badania i w 24. tygodniu badania.
Według obecnych założeń, naukowcy skupią się przede wszystkim na wpływie stężenia DHA w próbkach płynu mózgowo rdzeniowego, ale zmierzą również poziomy biomarkerów neurodegeneracyjnych w płynie mózgowo – rdzeniowym.
– Przewidujemy, iż suplementacja LPC-DHA spowoduje większy wzrost poziomu DHA w płynie mózgowo-rdzeniowym w porównaniu z TAG-DHA lub placebo — powiedział główny autor badania – Domyślamy się również, iż LPC-DHA spowoduje większe pozytywne zmiany w stężeniu biomarkerów neurodegeneracyjnych w porównaniu z TAG-DHA lub placebo.
Ponadto zespół zbada, czy zmiany w poziomach DHA w płynie mózgowo-rdzeniowym korelują z poprawą funkcjonowania, oceniając planowanie i rozwiązywanie problemów oraz pamięć osób badanych.
– Oczekuje się, iż badanie dostarczy nowych dowodów uzasadniających kolejne, przyszłe badania LPC-DHA u starzejących się dorosłych z grup ryzyka — powiedział McNamara.
Niezaprzeczalne korzyści z suplementacji omega-3
Na szczegółowe wyniki badania z Cincinatii trzeba jeszcze poczekać. Wiadomo jednak, iż korzystne działanie kwasów omega-3 dla naszego organizmu jest niezaprzeczalne. Długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 są najważniejsze dla funkcjonowania ludzkich organów, wpływając na stany zapalne, odporność i gospodarkę hormonalną. Są również niezbędne dla poprawnego funkcjonowania mózgu, stanowiąc składnik błon komórek nerwowych.
Najlepsze źródła kwasów omega-3 to tłuste ryby czyli makrela, łosoś, śledź, sardynki, anchois, a także ostrygi, kawior i tran. Inne pokarmy bogate w kwasy omega-3 to siemię lniane, nasiona chia, orzechy włoskie i soja.
Źródła:
- https://www.pharmacytimes.com/view/ongoing-clinical-trial-compares-omega-3-types-for-dementia-risk-reduction
- https://www.eurekalert.org/news-releases/1074700
©MGR.FARM
