Jak często, będąc rodzicem, rezygnujesz z własnych emocji?
Wyobraź sobie następującą sytuację:
Wracasz do domu po całym dniu pracy. Czujesz zmęczenie i ból mięśni.
Twoje dziecko od progu opowiada Ci o kolejnym szalonym pomyśle. Mimo zmęczenia, chcesz pomóc, najlepiej jak potrafisz.
Niestety w odpowiedzi słyszysz podniesiony głos lub zdawkowe odburknięcie.
Kolejny raz powtarza się ten sam scenariusz.
Nawet nie zauważasz, kiedy zaczynasz krzyczeć, choć obiecywałaś sobie, iż więcej tego nie zrobisz.
Czujesz jedynie bezsilność i narastającą niemoc.
Czy ta sytuacja brzmi znajomo?
Prawdopodobnie jako rodzic myślisz o sobie na szarym końcu.
Przecież zawsze powtarzano Ci, iż bycie matką lub ojcem wymaga poświęcenia i skupienia na sprawach dziecka.
Być może nie pamiętasz już, kiedy ostatnio miałaś chwilę dla siebie i wsłuchanie się we własne emocje.
Zastanów się przez chwilę:
Co czujesz?
Być może płaczesz gdzieś w ukryciu, a może już przestałaś płakać. Może z poczuciem bezsilności lub braku docenienia przemierzasz kolejne dni w nadziei aż coś się zmieni. A może powoli czujesz, iż w środku Ciebie jest jakaś część Ciebie, która coraz częściej zaczyna domagać się Twojej uwagi. Zaczynasz myśleć o tym, co chciałabyś zrobić dla siebie, marzysz o sięgnięciu po swoje marzenia…
Mam dla Ciebie dobrą wiadomość.
Istnieje sposób na zbudowanie owocnej i pełnej wzajemności relacji z Twoim dzieckiem bez rezygnowania z własnych emocji.
Skąd wiem?
Bo sama długo go poszukiwałam.
Zależało mi, aby wzmocnić więź z każdym z czwórki moich dzieci, ale jednocześnie być świadomą własnych emocji i mieć poczucie sprawczości.
Z czasem odkryłam, iż to właśnie te elementy budują MOC Relacji z Twoim dzieckiem.
M jak moje emocje
O jak obserwowanie tych emocji
C jak czucie sprawczości
Wspólnie odkryjmy/zbudujmy zatem Twoją moc relacji z nastolatkiem.
Zapraszam Cię na godzinne warsztaty, podczas których porozmawiamy o:
- pułapkach współczesnego rodzicielstwa
- roli emocji w naszym życiu
- potrzebach, które są źródłem naszych myśli i działań
- granicach, których nie widać a są
Dzięki tym warsztatom:
- zrozumiesz, które przekonania dotyczące rodzicielstwa nie są dla Ciebie korzystne,
- poznasz własne emocje i ich wpływ na codzienne życie
- poczujesz większą sprawczość w relacji z nastolatkiem
- zyskasz narzędzia służące budowaniu świadomej relacji, opartej na wzajemnym zrozumieniu emocji i zaufaniu
Jak napisała to jedna z moich klientek, dzięki poznaniu MOC-y własnych emocji, “nauczyła się cieszyć trudami rodzicielstwa”.
Czy jesteś gotowa odkryć MOC własnych emocji i Relacji ze swoim dzieckiem?
Data: 15.01.2025
Godzina: 19-20
Grupa: max 12 osób
Gdzie: zoom
Cena: 90 zł płatne na konto: 47 1090 1346 0000 0001 4771 5905
Zapraszam Was,
Sylwia Śliwocka
fot. by Canva
