Na to, jak się czujemy, ma wpływ wiele czynników, a jednym z nich jest pora dnia. Badania wykazały, iż to właśnie rano czujemy się najlepiej psychicznie. "Nasze badanie sugeruje, iż zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie ludzi mogą się zmieniać w zależności od pory dnia" — powiedziała główna autorka badania, dr Feifei Bu, główna badaczka statystyki i epidemiologii na University College London, cytowana przez CNN. Sprawdzamy, jak można wykorzystać naturalny tryb dobowy, aby najlepiej zaopiekować się swoim zdrowiem psychicznym.
