Nordic walking - świetny sposób na odchudzanie, poprawę zdrowia i samopoczucia

pacjenci.pl 1 rok temu
Zdjęcie: Nordic walking


Nordic walking, czyli marsz z kijkami jest sportem nie tylko dla seniorów, ale dla wszystkich, kto chce zadbać o swoje zdrowie i dobrze się bawić na świeżym powietrzu. To idealna aktywność dla osób, które nie przepadają za bieganiem czy innymi intensywnymi ćwiczeniami. Jakie są zalety nordic walking? Jest ich mnóstwo!
Idź do oryginalnego materiału