Nomofobia to współczesna forma uzależnienia. Czego dotyczy i jak sobie z nią radzić?

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Nieznane przed laty zjawiska takie jak syndrom fantomowych wibracji, nomofobia, czy cyfrowy szum, stają się coraz bardziej powszechne w cyfrowym świecie. Jak je zdefiniować i czy można podjąć działania, mające na celu ograniczenie ich szkodliwości?