Niebezpieczne oglądanie „shortsów”. Ekspertka o tym, jak przestraja mózg

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


„Short-video addiction”, czyli uzależnienie od krótkich form video to problem coraz większej liczby internautów. Najnowsze badania (Gao i in., NeuroImage, 2025) pokazały, iż w ich mózgach zachodzą zmiany w korze oczodołowo-czołowej, móżdżku i grzbietowo-bocznej korze przedczołowej. O tym, jak istotny jest dziś analogowy reset mózgu, mówi Jolanta Teper, trenerka mentalna i biznesu.