Niacyna, znana również jako witamina B3, to jeden z bardzo ważnych składników dla naszego organizmu. Jest ona niezbędna podczas pozyskiwania energii z pokarmów. Odpowiada również za rozszerzenie naczyń krwionośnych, wspierając tym samym układ nerwowy. Jednakże czasami możemy dostarczać zbyt dużo tej witaminy do organizmu. Jak poznać, iż mamy problem z nadmiarem niacyny?
