Nie trzeba specjalistycznych badań. Prosty test krzesła zdradzi poważne schorzenie. To duży problem u seniorów

Zdjęcie: Trudności przy wstawaniu z krzesła mogą świadczyć o sarkopenii Viktor Koldunov / Adobe


Utrata masy i siły mięśniowej, czyli sarkopenia, często daje bardzo proste sygnały. Problemy ze wstawaniem z krzesła, chodzeniem po schodach, utrzymaniem równowagi czy wyraźnie mała masa mięśniowa powinny zwrócić uwagę.