Moczą bułkę w mleku, gotują kurczaka i marchewkę. Ekspertka od żywienia: pokoleniowy stereotyp

Zdjęcie: Niedożywienie to poważny problem wśród seniorów Gerhard Seybert / Adobe


Sarkopenia i niedożywienie u osób starszych nie zawsze są widoczne na pierwszy rzut oka. Utrata masy i siły mięśniowej może występować także u seniorów z nadwagą lub otyłością. Dr Anna Zmarzły przestrzega, iż odpowiedzią nie jest wyłącznie zwiększanie ilości białka w diecie.