Naukowcy potwierdzają: "Te pięć rzeczy może wydłużyć twoje życie"

Zdjęcie: Naukowcy potwierdzają: Te pięć rzeczy może wydłużyć twoje życie


Ludzie próbują różnego rodzaju sposobów na to, by żyć zdrowo i długo, starzeć się wolniej, a choćby nie umierać. Ciągle jednak nie wynaleziono uniwersalnego eliksiru na długowieczność. Badacze potwierdzają za to, iż na długość ludzkiego życia mają wpływ różnego rodzaju czynniki — w tym również styl życia, jaki prowadzimy. Jest to dobra wiadomość, ponieważ właśnie na ten czynnik możemy oddziaływać i modyfikować go wedle potrzeb. Jakie więc działania mogą rzeczywiście wydłużyć nasze życie?