Najgorszy wybór. gwałtownie doprowadza do zapalenia jelit

Zdjęcie: Mogą powodować gazy i uczucie ciężkości. Uważaj na te produkty Martine / Adobe


Jesz je niemal codziennie, a później brzuch daje o sobie znać? Białe pieczywo, smażone potrawy, słodziki czy mocno przetworzone produkty mogą u części osób nasilać wzdęcia, gazy, zgagę i inne dolegliwości trawienne. Na liście produktów, na które warto zwrócić uwagę, są też niektóre pozornie zdrowe składniki.