Miała wyciszyć i poprawić sen. Nowe dane studzą entuzjazm wokół ashwagandhy

Ashwagandha w ostatnich latach podbiła rynek suplementów. W mediach społecznościowych często przedstawiana jest jako naturalna odpowiedź na stresujący tryb życia. Problem pojawia się wtedy, gdy marketingowe obietnice zaczynają wyprzedzać naukę.