Jak dożyć setnych urodzin? Istnieje wiele recept na długowieczność, jednak najlepiej przyjrzeć się nawykom tych, którzy dożywają tak sędziwego wieku. Są to mieszkańcy Sardynii, a konkretnie wybranych regionów wyspy, które uznawane są za tzw. niebieską strefę. Oto cztery praktykowane przez nich nawyki.
![Dietetyka kobiet i mężczyzn – red. Lucyna Ostrowska [Recenzja]](https://dietetycy.org.pl/wp-content/uploads/2024/11/Copy-of-20231025-Twitter-Post.png)
