Na co pomaga kortyzol? Lekarz: ma w twoim ciele trzy ważne zadania [FRAGMENT KSIĄŻKI]

Zdjęcie: Na co pomaga kortyzol? Lekarz: ma w twoim ciele trzy ważne zadania


— Kortyzol to hormon mobilizacji, który zyskał złą sławę, bo został nazwany "hormonem stresu". Tymczasem gdyby nie kortyzol, nie moglibyśmy rano wstać z łóżka, nie mielibyśmy siły ruszyć ręką ani nogą — zauważa dr n. med. Katarzyna Skórzewska, specjalistka ginekologii i endokrynologii. Kortyzol dociera do każdej komórki naszego ciała: jest w mózgu, płucach, żołądku, jelitach — wszędzie. To hormon niezbędny dla naszego przetrwania. Do czego go tak naprawdę potrzebujemy? Kortyzol ma w twoim ciele trzy ważne zadania, w tym... ochronę organizmu przed skutkami stresu. Jak to dokładnie działa? Dr Skórzewska świetnie opisała to w książce "Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem". Prezentujemy jej fragment.