Możesz wydłużyć życie choćby o 10 lat. Ale trzeba to robić codziennie

Zdjęcie: Zmiana nawyków żywieniowych po 40. roku życia może wydłużyć życie


Zdrowe odżywianie to nie tylko moda – to inwestycja w długowieczność. Najnowsze badania z Wielkiej Brytanii rzucają nowe światło na wpływ diety na długość życia, podkreślając, iż nigdy nie jest za późno na poprawę nawyków żywieniowych. Co więcej, choćby częściowa zmiana diety po przekroczeniu 40. roku życia może przynieść znaczące korzyści.