Masz któryś z tych objawów? Lekarze radzą odstawić witaminę D

Zdjęcie: Witamina D w nadmiarze bardzo szkodzi. Kiedy zakończyć suplementację?


Witamina D wpływa na odporność, zdrowe kości i zęby, a także prawidłową pracę mięśni oraz... dobry nastrój. Większość osób powinna suplemnentować ją w okresie jesienno-zimowym, kiedy dzień jest krótki, a my mało czasu spędzamy na słońcu. Jednak w niektórych przypadkach należy natychmiast zaprzestać przyjmowania witaminy D. Naszą czujność powinny wzbudzić m.in. bóle mięśni czy problemy z koncentracją, ale to dopiero początek listy.