Łykamy bez opamiętania. Naukowcy: ma groźne skutki uboczne

Suplementy diety cieszą się w Polsce ogromną popularnością. Chętnie łykamy zestawy witamin i minerałów na różne dolegliwości. Coraz częściej sięgamy też po suplementy egzotyczne. W ostatnich latach rynkiem zawładnęła m.in. ashwagandha, która ma korzystnie oddziaływać na nasz sen, energię i redukcję stresu. Eksperci jednak ostrzegają przed przyjmowaniem ashwagandhy, ponieważ kilka wiadomo o jej bezpieczeństwie.