Kręgi NGO w Pruszkowie: Rozwijaj skrzydła i zadbaj o siebie!

wpr24.pl 16 godzin temu

Fundacja Project Flou oraz stowarzyszenie tutajteraz (wraz z partnerami: Fundacją Dbamy o Mamy i Federacją Mazowia) rzucają aktywistom z powiatu pruszkowskiego koło ratunkowe. Rusza cykl Kręgi NGO – pięć bezpłatnych, profesjonalnych warsztatów networkingowo-rozwojowych stworzonych po to, by budować lokalną społeczność, uczyć się od siebie nawzajem i wzmacniać umiejętności miękkie wśród „swoich”.

Najbliższe spotkanie: Odporność psychiczna w działaniach aktywistycznych

Praca społeczna potrafi wypalić, dlatego pierwszy warsztat dedykowany jest ochronie Twoich własnych zasobów wewnętrznych. Learn how to say „stop” i nie brać całego świata na swoje barki.

Data: 23 czerwca 2026 r. (wtorek)
Godziny: 17:00 – 19:00
Tematyka: Przyjrzymy się czynnikom, które obniżają naszą odporność psychiczną oraz tym, które ją skutecznie budują. Na zajęciach połączysz pracę indywidualną z grupową, a przy okazji dasz swojemu ciału chwilę na fizyczne rozluźnienie.
Zapisz się już teraz: Formularz zgłoszeniowy Kręgi NGO

Harmonogram całego cyklu (Jesień/Zima 2026)

Po przerwie wakacyjnej cykl ruszy pełną parą. Zapisy na poniższe wydarzenia wystartują już wkrótce:

Miesiąc	Tematyka warsztatów	Czego się nauczysz?
Wrzesień 2026	Asertywność w przestrzeni zawodowej	Jak stawiać granice w komunikacji wewnątrz trzeciego sektora i unikać postaw uległych lub agresywnych.
Październik 2026	Techniki radzenia sobie ze stresem	Praktyczne, codzienne narzędzia pozwalające okiełznać napięcie i stres.
Listopad 2026	Współpraca w zespole i role zespołowe	Jak efektywnie dzielić obowiązki i unikać konfliktów kompetencyjnych w grupie.
Grudzień 2026	Rozwiązywanie konfliktów	Ćwiczenie trudnych rozmów w bezpiecznych, kontrolowanych warunkach.

Informacje logistyczne w pigułce

Gdzie: Przystanek Pruszków, ul. Sienkiewicza 2 (budynek dworca PKP, I piętro, sala nr 2).
Koszt: Całkowicie 0 zł!
Co dostajesz w pakiecie? Organizatorzy zapewniają pyszny poczęstunek, komplet materiałów warsztatowych oraz praktyczne akcesoria przydatne w samodzielnej pracy aktywistycznej.
Dostępność: Masz specjalne potrzeby (np. logistyczne lub architektoniczne)? Poinformuj o nich w formularzu – zostaną spełnione.

Kto poprowadzi zajęcia?

Zajęcia poprowadzą doświadczone ekspertki, które teorię psychologiczną płynnie łączą z wieloletnią praktyką:

Justyna Wójcik-Radecka – dyplomowana trenerka umiejętności psychospołecznych, trenerka mentalna ze specjalizacją z psychotraumatologii, studiująca psychologię na SWPS.
Olga Widz – wiceprezeska Fundacji Project Flou, psycholożka o specjalizacji trenerskiej, ekspertka ds. budowania zdrowych relacji zespołowych i networkingu.

Chcesz wiedzieć więcej?

Zajrzyj na oficjalną stronę projektu Kręgi NGO lub zobacz krótki materiał wideo zza kulis, aby sprawdzić, jak te spotkania wyglądają w praktyce.

Zadanie publiczne jest współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

Idź do oryginalnego materiału