W obliczu szerokiej gamy form suplementów witaminowych na rynku, od kapsułek po płyny, konsumenci stają przed dylematem wyboru najlepszej z nich dla swojego zdrowia. Naukowe badania w zakresie wchłaniania składników odżywczych nie ustają, a nowe odkrycia mogą rzucić światło na to, jak maksymalizować korzyści płynące z suplementacji.