Wiek metaboliczny na ogół nie pokrywa się z tym, co mówi PESEL. W dużym uproszczeniu ta dana pokazuje, w jakim wieku jest twoje ciało. jeżeli właśnie dowiedziałeś się, iż twój wiek metaboliczny znacznie przewyższa realny, nie załamuj się. Na szczęście można go obniżyć - wystarczy wprowadzić drobne zmiany w stylu życia.
