Nadmierna masa ciała a zagrożenie dla zdrowia
Na otyłość na całym świecie choruje ponad 800 mln ludzi, a w Polsce co czwarta osoba jest otyła. Tendencja nie maleje - polskie dzieci tyją najszybciej w całej Europie, co sugeruje, iż za kilka lat w naszym kraju choroba otyłościowa stanie się realnym zagrożeniem dla zdrowia lub życia zarówno osób dorosłych, jak i dzieci.
Otyłość wiąże się z licznymi powikłaniami, a specjaliści wyliczają, iż może być ich choćby dwieście. Na liście chorób będących wynikiem otyłości znajdują się m.in.:Reklama
miażdżyca,hipercholesterolemia i dyslipidemia,nadciśnienie tętnicze,choroby układu krążenia (zawał, udar, choroba wieńcowa, migotanie przedsionków, choroba zakrzepowo-zatorowa),cukrzyca typu 2,zwyrodnienia kostno-stawowe, choroby zapalne stawów,osteoporoza,zwiększone ryzyko chorób nowotworowych,choroby układu oddechowego,zespół bezdechu sennego,depresja i zaburzenia lękowe.
Lista powikłań zdrowotnych jest długa, dlatego potrzebne są działania, by zahamować rozwój choroby i skutecznie leczyć pacjentów.
Obwód talii a ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
Lekarze do oceny stopnia otyłości używają wskaźnika BMI, czyli stosunku wagi do wzrostu, jednak badania przeprowadzone przez zespół badawczy z Uniwersytetu w Lund, w Szwecji, ujawniły, iż to inny wskaźnik o wiele skuteczniej ocenia ryzyko m.in. niewydolności serca, a chodzi o stosunek obwodu talii do wzrostu.
Naukowcy objęli badaniem 1792 osoby w wieku od 45 do 73 lat i prowadzono je przez 12 lat w ramach Projektu Prewencyjnego w Malmö.
Uczestnicy mieli prawidłowy poziom cukru we krwi, stan przedcukrzycowy albo potwierdzoną cukrzycę. W okresie badania u 132 osób rozwinęła się niewydolność serca.
Naukowcy odkryli, iż osoby o wyższym stosunku obwodu talii do wzrostu były bardziej narażone na wystąpienie niewydolności serca, niezależnie od ich całkowitej masy ciała.
Osoby, u których stosunek obwodu talii do wzrostu był najwyższy, wynoszący około 0,65, miały 2,7 razy większe prawdopodobieństwo zachorowania niż ktokolwiek inny, niezależnie od masy ciała.
Dr Amra Jujic z Uniwersytetu w Lund, który omówił badanie, powiedział: "BMI jest najczęstszym wskaźnikiem otyłości, ale zależy od takich czynników jak płeć i pochodzenie etniczne, a nie bierze pod uwagę rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. Stosunek talii do wzrostu jest uważany za bardziej miarodajny wskaźnik otyłości centralnej, czyli szkodliwego odkładania się tłuszczu wokół narządów wewnętrznych".
Otyłość brzuszna i związane z nią zagrożenia
Nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha sprzyja insulinooporności, co zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2., nadciśnienie tętnicze, choroby sercowo-naczyniowe i niektóre nowotwory.
Duża ilość tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej prowadzi do spłycenia oddechu i rozwoju bezdechu sennego, a to z kolei do przewlekłego niedotlenienia organizmu.
Leczenie otyłości brzusznej nie różni się niczym od leczenia otyłości w ogóle. Aby zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej skoncentrowanej na brzuchu, należy przede wszystkim rozpocząć od zmiany nawyków żywieniowych, zwiększenia aktywności fizycznej i utrzymania ujemnego bilansu energetycznego.
Wskaźnik WHtR - jak go obliczyć?
Wskaźnik WHtR to z angielskiego Waist-to-Height Ratio, czyli wskaźnik talia-wzrost. Aby go wyliczyć, należy obwód talii, mierzony w centymetrach podzielić przez wzrost mierzony w centymetrach.
Jeśli przy wzroście 170 cm obwód talii wynosi 80 cm, to wskaźnik WHtR wynosi 0,47.
O bezpiecznym zakresie WHtR mówimy wtedy, gdy wynosi on 0,4-0,49
O zwiększonym ryzyku wystąpienia powikłań nadwagi i otyłości mowa wówczas, gdy wskaźnik ten wynosi 0,5-0,59, natomiast wynik powyżej 0,6 świadczy o bardzo wysokim ryzyku powikłań otyłości brzusznej.
Źródła:
https://ptkardio.pl/wytyczne/42-wytyczne_esc_2021_dotyczace_prewencji_chorob_ukladu_secowo_naczyniowego_w_praktyce_klinicznejhttps://nursing.com.pl/artykul/definicja-otylosci-606072048c00e35ecc46ce58
CZYTAJ TAKŻE:
