Jeśli pracują, mniej zarabiają, zmagają się z bólem i depresją, nie chodzą do lekarza. Dziś mają swoje święto

Zdjęcie: Nie hamuje ich lenistwo, ale potrzeba ulgi DimaBerlin / Adobe


Prokrastynacja to nie lenistwo, ale mechanizm ucieczki od dyskomfortu – mówi PAP dr hab. Marek Wypych. Jakie są jej skutki dla pracy, zdrowia i relacji oraz dlaczego kary zwykle nie działają, a pomaga m.in. terapia poznawczo-behawioralna ?