Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Ze względu na powszechne ryzyko niedoborów zalecana jest jej suplementacja. Jakie formy suplementów są jednak najskuteczniejsze? Może istnieć pewna różnica między wchłanianiem witaminy D w tabletkach i płynie. Którą lepiej wybrać?