Herbata od dawien dawna służy nam nie tylko jako napój, ale także naturalne wsparcie w łagodzeniu różnych dolegliwości. Niezależnie od tego, czy dokucza nam ból brzucha, stres czy bezsenność, odpowiednio przygotowana może przynieść ukojenie i poprawić samopoczucie.
REKLAMA
Jaka herbata na ból brzucha? Koniecznie chwyć za skuteczne zioła
Choć podczas bólu brzucha wiele osób sięga po środki farmaceutyczne, warto czasem zaufać sprawdzonym, naturalnym sposobom. Popularne zioła, takie jak mięta i koper włoski, mogą być skutecznymi sprzymierzeńcami w walce ze wzdęciami i skurczami jelit. Wspierają one proces trawienia ciężkostrawnych potraw i stymulują wydzielanie soków trawiennych, dlatego idealnie sprawdzą się także po przejedzeniu. W sytuacjach, gdy ból brzucha wynika ze stresu, melisa okaże się nieocenioną pomocą. Jej adekwatności wyciszające nie tylko łagodzą napięcie, ale także poprawiają ogólne samopoczucie, przynosząc ulgę nie tylko żołądkowi, ale i głowie. Czarna herbata natomiast może być korzystna dla żołądka ze względu na zawarte w niej taniny, które działają przeciwzapalnie oraz łagodzą podrażnienia przewodu pokarmowego i również warto po nią sięgać podczas dolegliwości bólowych.
OSTRZEŻENIE! jeżeli ból brzucha jest intensywny lub przewlekły, picie herbaty może nie wystarczyć, a problem może wymagać konsultacji z lekarzem.
Herbata, fot. Margarita Sabitova / iStock Herbata, fot. Margarita Sabitova / iStock
Czy można słodzić herbaty ziołowe? jeżeli boli brzuch, lepiej tego nie rób
Zastanawiasz się, czy słodzona herbata działa tak samo na ból brzucha jak gorzka? Odpowiedź jest prosta – gorzkie napary to zdecydowanie lepszy wybór. Nie obciążają żołądka i wspomagają jego pracę, co pomaga szybciej złagodzić nieprzyjemne dolegliwości. Cukier, choć może poprawia smak, potrafi niestety nasilić uczucie dyskomfortu, zwłaszcza przy wzdęciach i bólach brzucha. Dlatego picie herbaty w czystej postaci nie tylko przynosi doraźną ulgę, ale też staje się świetnym wsparciem na co dzień, pomagając utrzymać równowagę w układzie trawiennym.Jeśli masz ochotę, to zagłosuj w naszej sondzie, która znajduje się poniżej. Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu. Zachęcamy do zaobserwowania nas w Wiadomościach Google.
