Uzależnienia to problem, który może dotknąć każdego – bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. Często zaczyna się niewinnie: od sięgania po alkohol „dla relaksu”, brania środków uspokajających „na sen” czy spędzania coraz większej ilości czasu przy grach lub w sieci. Granica między nawykiem a uzależnieniem bywa cienka, dlatego tak ważne jest, by wiedzieć, jak wspierać osoby w kryzysie i jak budować środowisko sprzyjające wychodzeniu z nałogu. Zrozumienie i akceptacja jako pierwszy krok Osoba zmagająca się z uzależnieniem często czuje się zagubiona i samotna. Może obawiać się odrzucenia, oceny, a choćby wykluczenia. Tymczasem wsparcie ze strony rodziny i przyjaciół jest najważniejsze w procesie zdrowienia. Liczy się otwartość na dialog, umiejętność słuchania bez oceniania i gotowość do towarzyszenia na drodze ku zmianie. Ważne jest, by bliscy nie narzucali gotowych rozwiązań, ale byli obok, gdy osoba uzależniona będzie gotowa na
