Jak przyspieszyć metabolizm po czterdziestce? Wyeliminuj z diety te trzy rzeczy

Zdjęcie: Kittipong Udomsom


Jak przyspieszyć metabolizm po czterdziestce? Aby nie zauważyć wzrostu wagi i dobrze czuć się w swoim ciele, wystarczy wyeliminować z diety kilka grup produktów. Drobne nawyki pomagają utrzymać szczupłą sylwetkę i zmniejszają ryzyko wzrostu tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicach talii i brzucha. Czego nie jeść, by dobrze wyglądać po czterdziestce?