Jak naturalna pigułka pełna antyoksydantów. Te owoce mają ich najwięcej

Zdjęcie: Trwa sezon na fioletowe owoce VH-studio / Shutterstock


"Fioletowe owoce" to jedne z najbogatszych naturalnych źródeł antocyjanów. To właśnie te związki odpowiadają nie tylko za ich intensywną barwę, ale także za adekwatności antyoksydacyjne.