W zaleceniach dotyczących zdrowego odżywiania łatwo się pogubić. Jedni każą ograniczać węglowodany, inni przekonują, iż powinniśmy jeść przede wszystkim białko. Jedni straszą cukrem i owocami, inni zachęcają do postu przerywanego. A gdzie w tym wszystkim jest zwykłe, zdrowe jedzenie? W tym odcinku "Można zdrowiej" rozmawiamy o diecie, która nie musi być dietą odchudzającą. O tym, jak jeść, żeby dostarczać organizmowi tego, czego naprawdę potrzebuje, mieć energię, wspierać zdrowie i sprawność - fizyczną i umysłową.
