Dla utrzymania zdrowia jamy ustnej na każdym etapie życia – także u dziecka – najważniejsze jest ograniczanie spożycia cukru oraz dbanie o adekwatną i regularną higienę jamy ustnej. Brytyjski serwis The Dentist.co.uk przypomina, iż lekarze dentyści i pozostały personel medyczny gabinetów stomatologicznych powinni jak najwcześniej przekazywać rodzicom i opiekunom rzetelne informacje na temat zdrowia jamy ustnej ich dzieci.
Wytyczne Narodowej Służby Zdrowia (NHS) zalecają, aby dzieci w wieku 1 roku spożywały maksymalnie 10 g cukru dziennie, natomiast dzieci w wieku 2,5 lat – nie więcej niż 14 g dziennie. Do żywności i napojów podawanych dzieciom poniżej 1. roku życia nie należy dodawać cukru.
Należy przy tym pamiętać, iż rodzice i opiekunowie często mają trudności z oceną, które produkty są odpowiednie dla dzieci, ponieważ niektóre artykuły postrzegane jako „zdrowe” mogą zawierać znaczne ilości cukru. Dlatego najważniejsze znaczenie ma edukowanie opiekunów na temat ryzyka, jakie nadmierne spożycie cukru stanowi dla zdrowia jamy ustnej maluchów, a także znaczenia dbania o uzębienie mleczne.
„Zdrowe” produkty, które zawierają za dużo cukru
Najnowszy raport The Food Foundation, którego celem była analiza diety i stanu zdrowia dzieci w Wielkiej Brytanii w wieku od 1 do 5 lat, zwrócił uwagę na niepokojące praktyki marketingowe dotyczące przekąsek dla niemowląt i małych dzieci. Badanie przeprowadzone przez organizację Action on Salt and Sugar na Queen Mary University of London wykazało, iż na opakowaniach 113 ocenianych produktów pojawiały się deklaracje o „naturalnym” lub „zdrowym” składzie (28% oświadczeń), a inne podkreślały obecność lub brak określonych składników (21%). Jednocześnie 20% produktów zawierało wysokie ilości cukru, a 50% – jego umiarkowany poziom.
Produkty tego typu są powszechnie spożywane przez małe dzieci, a rodzice zwykle zakładają, iż zostały one opracowane z myślą o specyficznych potrzebach żywieniowych niemowląt i małych dzieci. W rzeczywistości jednak artykuły reklamowane jako „jedna z pięciu porcji dziennie” lub „produkt ekologiczny” i „bez niezdrowych dodatków” mogą zawierać ilość cukru odpowiadającą choćby trzem kostkom cukru w jednej porcji. Taka ilość cukru może poważnie zwiększać ryzyko problemów ze zdrowiem jamy ustnej u dzieci.
Pierwsza wizyta dziecka u dentysty
Aby monitorować zdrowie jamy ustnej dzieci oraz budować pozytywną relację z młodymi pacjentami w miarę ich dorastania, niezwykle istotne jest, aby zgłaszali się oni do dentysty już we wczesnym wieku. NHS zaleca, aby pierwsza wizyta u dentysty odbyła się w momencie wyrzynania się pierwszych zębów mlecznych lub najpóźniej przed ukończeniem przez dziecko 1. roku życia. Wczesne wizyty pomagają dzieciom oswoić się z gabinetem stomatologicznym oraz nawiązać relację z lekarzem dentystą – choćby krótka ocena jamy ustnej, polegająca jedynie na zajrzeniu do ust dziecka, stanowi dobrą praktykę kliniczną.
Jest to również doskonały moment, aby podkreślić znaczenie zdrowej diety oraz omówić, jak powinna ona wyglądać w przypadku bardzo małych dzieci. Może to obejmować zalecenie unikania słodkich przekąsek oraz rekomendowanie warzyw, które nie są słodkie, takich jak brokuły, kalafior lub szpinak.
Nauka szczotkowania zębów – od pierwszego zęba mlecznego
Podobnie należy zalecać rodzicom rozpoczęcie mycia zębów malucha od momentu wyrznięcia się pierwszego mleczaka, by przyzwyczaić dziecko do tej czynności. Niezwykle istotne jest, by od początku stosować prawidłową technikę szczotkowania – dlatego trzeba ją demonstrować rodzicom oraz zalecić oczyszczanie zębów dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Rodzice i opiekunowie powinni też otrzymać pełen zakres zaleceń, aby zapewnić dziecku jak najlepszą opiekę stomatologiczną.
NHS rekomenduje stosowanie past do zębów o odpowiednim stężeniu fluoru, dostosowanym do wieku dziecka, co zapewnia skuteczną ochronę przed próchnicą. Choć zalecenia te są powszechnie znane, rodzice odnoszą korzyści z lepszego zrozumienia, w jaki sposób forma dostarczania fluoru może wpływać na zdrowie jamy ustnej dzieci w kolejnych latach.
Źródło: https://www.the-dentist.co.uk/
W Polsce próchnicę ma 40% trzylatków i 76% sześciolatków. Na te statystyki wpływa zarówno nieprawidłowa higiena jamy ustnej, jak i dieta, w której znajduje się wiele produktów zawierających cukier. – Cukier w żywności jest wszędzie. Znajduje się adekwatnie we wszystkich przetworzonych produktach, które spożywamy, choćby w takich, w których się go nie spodziewamy – mówi mgr Paulina Mintzberg-Wachowicz, licencjonowana higienistka stomatologiczna, prezes Sekcji Profilaktyki i Promocji Zdrowia PTS-u, edukatorka szkolna, wolontariuszka Fundacji Wiewiórki Julii, autorka artykułów z zakresu profilaktyki stomatologicznej.
