Czy probiotyki wzmacniają odporność?

Probiotyki stają się coraz bardziej popularnym sposobem na wsparcie zdrowia, szczególnie w kontekście poprawy odporności. Coraz więcej badań sugeruje, iż mikroflora jelitowa i odpowiednie szczepy bakterii mogą odgrywać istotną rolę w utrzymaniu zdrowego układu immunologicznego. W artykule przyjrzymy się bliżej temu, czym są probiotyki, jak wspierają odporność oraz w jakich sytuacjach warto je stosować.