Czy owoce jagodowe są bezpieczne dla cukrzyków? Dietetyk odpowiada

Zdjęcie: owoce jagodowe


W zaleceniach dietetycznych dla cukrzyków, zwykle poruszana jest kwestia spożywania owoców. Często panuje przekonanie, iż owoce są źródłem nadmiaru cukru i należy je ograniczyć lub wykluczyć z diety. Rzeczywiście pewne owoce zawierają dużo fruktozy i lepiej ich unikać, jednak wiele z nich jest przyjaznych dla diabetyków i warto włączyć je do diety. Do której grupy należą owoce jagodowe? Zapytaliśmy dietetyka klinicznego Magdalenę Kartasińską – Kwaśnik.