Elektrolity stały się jednym z najpopularniejszych produktów związanych ze zdrowym stylem życia. Jeszcze kilka lat temu kojarzyły się głównie ze sportowcami i pacjentami odwodnionymi podczas infekcji, a dziś saszetki z elektrolitami można znaleźć w aptekach, supermarketach, na siłowniach i w mediach społecznościowych. Wiele osób sięga po nie profilaktycznie, ale eksperci podkreślają, iż elektrolity nie zawsze są potrzebne, a ich nadmiar może być groźny dla zdrowia.
