Cztery najczęstsze błędy żywieniowe seniorów. Tych nawyków trzeba się wystrzegać

Zdjęcie: To najczęstsze choroby po 65. roku życia. Skracają życie seniorów


Seniorzy często popełniają błędy żywieniowe, które negatywnie wpływają na ich zdrowie i kondycję. Wśród nich znajdują się nadmiar tłuszczów trans, niedobór węglowodanów, zbyt duża ilość soli oraz niewystarczająca podaż płynów. Eksperci zwracają uwagę, iż takie nawyki mogą prowadzić do poważnych schorzeń i skrócenia życia.