Cyfrowe zmęczenie wzroku to dolegliwość, którą okuliści uznają za chorobę cywilizacyjną. Powodem jest nasz nowoczesny tryb życia, czyli godziny spędzane przed komputerem, uzależnienie od telefonów i przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach.Cyfrowe zmęczenie wzroku (DES) to choroba cywilizacyjna, wynikająca z długiego czasu spędzanego przed ekranami telefonów i komputerów oraz przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach Objawy DES to m.in. pieczenie i suchość oczu ("czerwone oko"), zamglony obraz, a także bóle głowy, szyi i pleców Aby złagodzić DES, zaleca się m.in. prawidłowe ustawienie monitora, częste mruganie, stosowanie nawilżających kropli oraz regularne przerwy od ekranu, podczas których należy patrzeć w dal (np. zasada 20/20/20)
