Często zdarza się, iż nadprogramowe kilogramy gromadzą się w różnych częściach ciała, w tym w udach, brzuchu czy ramionach. W przypadku kobiet bardzo często problemem jest ta ostatnia część ciała, kiedy to nadmiar tłuszczu prowadzi do powstawania tzw. pelikanów. Ich nieestetyczny wygląd może prowadzić do problemów z niską samooceną. Na szczęście istnieją świetne ćwiczenia na pelikany!
