Ciągle się zamartwiasz? To problem poważniejszy, niż się wydaje

Zdjęcie: Kiedy myśli paraliżują


Martwimy się, co będzie jutro w pracy. Czy przypadkiem ktoś nie obrazi się na nas na ulicy, czy nie porzuci nas partner, czy nie stracimy pieniędzy. I czy pieprzyk, który znaleźliśmy na ciele, to coś groźnego. O tym, jak nie pozwolić zmartwieniom przejąć kontroli nad swoim życiem — mówi psycholożka i psychoterapeutka Paula Całun-Nadulska.