387. parkrun poświęcony Światowemu Dniu Walki z Depresją

W sobotę, 22 lutego 2025 roku, odbył się 387. parkrun Świnoujście, który poświęcony był Światowemu Dniu Walki z Depresją. Wydarzenie miało na celu zwiększenie świadomości na temat depresji oraz promowanie aktywności fizycznej jako jednej z form wsparcia w walce z tą chorobą. Regularny ruch, kontakt z naturą i wspólna aktywność z innymi mogą znacząco poprawić nastrój, redukować stres i pomóc w radzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego. Warto pamiętać, iż depresja to choroba, która może dotknąć każdego, dlatego tak istotne jest wzajemne wsparcie i otwartość na rozmowę. jeżeli czujesz się samotny, zajrzyj do nas – w naszej parkrunowej społeczności zawsze znajdziesz uśmiech, dobrą energię i solidną dawkę endorfin!