Życiowa bylejakość. Zastanów się, jak traktujesz swoje ciało

Zdjęcie: Newsweek Psychologia.


Sukces w realizacji codziennych zadań – zarówno tych związanych z wymiernymi osiągnięciami, jak i tych dotyczących naszego dobrostanu i zdrowia psychicznego – to w znacznej mierze efekt mikronawyków, których najczęściej w ogóle nie zauważamy.