Źródła tryptofanu. Skąd czerpać ten związek?

„Aby czuć się szczęśliwie od samego rana, musimy zjeść na śniadanie banana, tuńczyka albo czekoladę – te produkty zawierają tryptofan, który jest prekursorem hormonu szczęścia”. Jak widać, sposobów na odnalezienie szczęścia niektórzy szukają choćby w diecie. Wydaje się, iż dawka produktów, zawierających tryptofan, na śniadanie ma sens. Wiele osób szuka też drogi na skróty, poszukując…