Chcesz schudnąć i żyć dłużej? Wsiadaj na rower. Pozytywne efekty już po godzinie. Oto 9 korzyści zdrowotnych z jazdy na rowerze
stronazdrowia.pl 2 godzin temu
Spędzanie czasu w świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz wszędzie szybciej dotrzeć, ale też wspomóc odchudzanie, pracę serca i płuc, a choćby przedłużyć swoje życie. Efekty, jakie daje jazda na rowerze, odczujesz już po godzinie aktywności. Sprawdź, ile kalorii spalisz i co zyskasz w czasie jazdy na rowerze.
