Znajdziesz ją w jajkach i podrobach. Niedobór tej witaminy degeneruje mózg

Zdjęcie: O czym warto pamiętać, chcąc zadbać o dobrą kondycję mózgu?


Jak odpowiednio dbać o mózg, by jak najdłużej utrzymać go w należytej kondycji? Na tę kwestię wpływa wiele czynników, ale do najważniejszych należą prawidłowa dieta i wyeliminowanie szkodliwych nawyków, o czym przekonuje dietetyk dr Bartek Kulczyński.